今シーズン初の雪山ハイク！40山目は祖父岳へ
随分と久しぶりの投稿になりました。年末ということもあり、本業の仕事の方がバタバタで…。今週は富山も降雪があり、寒い日も続いたので、睡眠に時間を多めに取りました。睡眠不足や疲れを溜めると、あっという間に風邪ウイルスをもらってしまうので。おかげでなんとか無事一週間を乗り切りました。
さて、1週間前の話になるんですが、予報に反して天気が良かったので、土曜は今シーズン初の雪山ハイクに行ってきました。実は雨を想定していてグッスリ寝てたので、動き出しはずいぶんとのんびりでした。なので、すぐに行ける近場の低山にアタックです。
今回挑戦したのは地元の百山、祖父岳です。標高は832m。当然雪はあるだろうと想定はしていましたが、平地よりすこし多いくらいかなと予想し、スノーシューは持って行かず、ツボ足で登ることにしました。
登山口に向かう車から祖父岳が見えてきました。この辺りですでに雪の量がヤバい…
完全にナメてました。予想以上の積雪で、登山口までは車で行けません。轍も足跡もない林道の傍に駐車して、ここから歩いて向かうことにしました。ええぃ、これもトレーニングだ！
歩き始めて30分くらいでしょうか？ようやくお目当ての祖父岳が目の前に！今シーズン初の雪山、しかもツボ足ということでかなりしんどいです。しかもスタート時点では足首くらいまでだった積雪が、標高を上げるごとにどんどん増えていきます。
1時間10分くらい掛けて、ようやく本来の登山口に到着です。雪を掻き分け、看板を掘り出しました。雪は膝くらいまであり、もう少し積もってたらこの看板も見逃してたかもしれません。
雪は1番多い箇所では股まではありました。当然ながらスピードは全く出ませんし、体力もかなり消費します。あぁ、スノーシュー持ってくるんだった…と何度後悔したことか。
山頂手前にくると、かなりの急坂になります。無雪期ならばロープを駆使して登る坂を、両手両足で這いつくばりながらジリッジリッと進んでいきます。今回はストックも持ってきていません。踏み跡は全くなかったので、この日は私1人で祖父岳を独占でしたが、もしこの姿を他人が見てたら、単に雪の斜面でもがいてるだけの人に見えたことでしょう。
それでもなんとか山頂に到着です。祖父岳は無雪期なら1時間もかからず登れる山なんですが、この日は2時間20分掛かりました。積雪期に登ったのは始めてです。
すこし雲は出てましたが、山頂からは富山湾までしっかり見えました。立山連峰は雲に隠れていましたが。
山頂での滞在は、風もなく穏やかで、とても居心地のいい時間でした。持っていったお昼ご飯を食べて、30分ほどで下山開始です。
日陰の岩場ではつららが何本もできていました。雪質もサラサラでしたし、気温は結構低かったようです。雪道をラッセルしてると私は暑くてたまらなかったですが。
帰りは1時間10分ほどで無事に車まで戻ってこれました。体は寒さは感じませんでしたが、手袋を濡らしたため手は冷たいし、雪が染みまくって靴下も濡れてしまい、足先も冷たくてかなり不快な思いをしました。足先、指先の防寒、防水対策をもうちょっと充実させたいですね。
でも雪山も楽しいですね。不快な虫はいないし、転んでも痛くないし、足への衝撃もかなり少ないと思われます。そして何より空気が澄んで景色が綺麗です。長い距離は踏めませんが、長い時間は掛かるのでトレーニングにも最適ですね。今週は平地にも多くの雪が降ったので、山はさらに雪深くなったことでしょう。もちろん次回からはスノーシュー持っていきます！
カモシカや牛、スーパームーンに出会った稲葉山ハイキング。
今朝は富山の平野部にも積雪がありました。ついに雪の季節がやってきましたね。今回はほんの数センチだったので、昼間には溶けてしまいましたが、山にはどっさり降ったんでしょうかね。
先月あたりから週末はずっと天気が悪かったんですが、12月4日の日曜は久々に晴れてくれました。そろそろ山にも行っておかないと！ということで、今回は小矢部市にある稲葉山です。
ところがなんと、稲葉山は標高わずか347mしかありません。富山の百山の中でも、かなり易しい山と言えるでしょう。私にしてみれば登山というよりハイキングですね。登山道も全てロード区間でした…
普段は必携する地図も、今回はガイドブックの該当箇所をスマホカメラに収めただけ。ただ、今回はそれすらも見ること無かったです。
道の駅おやべに駐車していざスタート。しばらくすると、見通しのいい田園風景の中、左から右に向かって素早く走るカモシカの姿を見つけます。100m以上は走って行ったでしょうか。あまりの突然の出来事に、ポカーンとただ見送るだけでした。あの躍動感あふれる走りは見習いたいですね。
稲葉山はドライブコースとしても人気あるのか、結構な台数の車が行き来します。ただ、先ほど登って行った車が、すぐに降りてきたりするので、山頂は結構風が強く寒いのかもしれません。山頂には三基の巨大な風車が回っているので（風力発電？）、元々風が強い場所なんでしょうね。
1時間15分ほどで展望広場に到着です。この日は立山連峰や砺波平野が一望できました。富山湾や新湊大橋もバッチリ見えます。でもここにある小矢部市のマスコットキャラ、メルギューくんとメルモモちゃんの像になぜかシートが掛けられていて立入禁止に…。密かにツーショット写真を撮ろうと思っていただけに残念でなりません。落書きや破損などでしょうか？写真はまた次回ですね。
展望広場から少し進んだところに三角点と山頂碑がありました。
富山の百山39山目をクリアです。
風は確かに強かったですが、陽が当たるおかげでなんとか凌げます。広場から少し降りたところでお昼を食べ、お腹が満たされたところで下山です。
帰り道では、牧場の牛たちが気持ちよさそうに日向ぼっこしてました。仔牛はおっぱいに飲んでますが、親牛たちはみんなこちらを直視です。警戒されてる？
この日の夜の月はスーパームーンだったようですね。クロスランドおやべでお風呂に入り、帰宅時はすっかり暗くなってしまったのですが、ちょうど帰りの車内から見える月は驚くくらいの大きさでした。「あれ？いつもこんなに月って大っきかったっけ？」とは思いながらも、スーパームーンの事実を知ったのは帰ってきてから…。
TRIMTEXのパンツが秀逸で感動したよ。
「TRIMTEX」は北欧ノルウェーのブランドらしいです。スウェーデンのHOUDINIもそうですが、北欧のブランドはシンプルで上品、かつ機能的な品が多い感じです。誰が身につけてもカッコ良くなるんですよね。難を言えば割高なことと、取扱店が少ないことでしょうか。
もともと私は冬場でもショートパンツ履くことが多いです。ランだと運動量が多い脚の部分はあまり寒さを感じないのと、やはりロングパンツだと動きが制限されるから。雪山行くときは、もちろんレインパンツは履いて行きますが…。ところが…
http://moonlight-gear.com/?pid=107775192
この記事を読んでから、このパンツが気にめっちゃ気になってしまい、ついに先日通販にて買ってしまいました。これからの季節、やはり寒さは堪えるだろうということと、レビューだとものすごく動きやすいようです。あと、デザインもかっこいいですよね。お値段的にもお手頃価格かと。
下半身がなかなか筋肉質な私にはM寸がジャスト。シルエットはかなりタイトで、パッと見たらタイツに見られるかもしれません。でもそのおかげですごくフィットするので、走りには全く邪魔になりませんね。
先日の雨の日、このパンツで15㎞ほどを走りましたが、とっても快適でした。このパンツ、前面は雨風を防ぐ撥水性素材、後面は熱や汗を放出するストレッチ素材が使われています。このハイブリッドな機能のおかげで、雨風にさらされて寒い思いもしなかったし、汗や熱はすぐに放出されるので、蒸れて不快な思いをすることも全くありませんでした。これにはちょっとした感動でしたね。
膝の部分には切れ込みが入っていて、可動域を広げてくれています。外気を取り込んで蒸れを防いでくれますし、構造的に雨風は入ってきません。よく考えられているなぁ…と、履く度に思ってしまいますね。
正直、もう一本追加で買おうかと思ってるくらいです。こんなに快適なパンツがあるなら、これから冬場はこればっかりで良さそうですね。ショートパンツで走るのはもうバカらしいかも。雪山行くときに、レインパンツの下に履くのもいいかもなぁ…。
これで冬場も楽しく走れるかな。練習場所が無いだとか、寒いから走れないといった言い訳、もうしないぞ！
中学駅伝の北信越大会で刺激をもらいました。
先週23日の勤労感謝の日。長野県松本市で開催された、中学駅伝の北信越大会の応援に行って来ました。大会には同じ町内の知り合いの娘さんも出場。その子は県大会でも区間2位を記録した才能溢れるランナーです。信州松本までは片道3時間ほどで行けるので、ドライブも兼ねてますね。
9時頃には競技場に到着です。女子が10時、男子が12時スタート。この大会は富山、石川、福井、新潟の各県の県大会上位5校と、開催県の長野からは20校の、合計40校が出場します。なかなかレベルも高そうですね。
実は昨年は男女共に富山の中学校が優勝を飾ったんですが、今回は残念ながら優勝はならず…。見てて男女共に1区のランナーのスピードに圧倒されました。序盤から遅れては勝負にならないと判断し、どのチームもエースを1区に並べたみたいですね。区間タイムも1区は他の区間よりも全然速かったです。
それにしても中学生はひたむきですね。私は、わずか3㎞を走ったあとに倒れ込むってことはまずありませんが、大会に参加してた中学生たちはほとんどが、後続のランナーにタスキを渡したあとに倒れ込んでいました。みんな持てる力のすべてを出し切っているんですね。果たして私は、ここまで自分を追い込めるだろうかと思わずにはいられませんでした。
知り合いの娘さんも頑張ってましたね。お父さんの話だと、あまり調子が良くなかったとのことでしたが、しっかりとチームのアンカーを務めていました。軽快な走りで順位も幾つか上げてましたね。
大会を見終わった後は松本市内の「野麦路」というお店で蕎麦を食べました。分かりづらい場所にありましたが、隠れ家的で味も美味しかったです。
そして帰りは直売所で信州りんごを買い、平湯温泉で温泉に浸かり帰ってきました。平湯温泉の硫黄の匂いはなかなかでしたね。着た服にはもちろん、寝た布団に次の日の朝まで匂いが残っていました。いかにも効きそう…
日帰りの慌ただしいドライブ旅行でしたが、刺激、グルメ、癒しと見所満載の1日になりました。スピード練習、好きじゃないけど取り組まなきゃ!
栄えある、初代「HOKURIKU-TOYAMA TRIPLE MASTERS」受賞です。
富山の３つのトレイルランニングレースがタッグを組んで、３つ全てのロングコースを完走したランナーには「HOKURIKU-TOYAMA TRIPLE MASTERS」の称号が贈られることに！
このニュースを今年の4月あたりに知り、すぐさま挑戦を決めた私。第1弾のTOGA天空トレイルランは毎年出てるので、すんなりとエントリーしましたが、2本目の立山山麓トレイルランと、3本目の道宗道トレイルランはこの称号のために初めてエントリーしました。道宗道はいずれは出てみたいと思ってましたが…。
今更ながら、トリプルマスター対象だったレースを振り返ってみたいと思います。
第1弾 TOGA天空トレイルラン
2017年5月20日
タイム 5時間59分49秒
総合順位 53位
3年連続のロングコース挑戦。開催時期がいいのか、毎回晴れてくれますが今年はとにかく暑かった…。暑さに強くない私は後半かなりのペースダウン。途中のエイドでトイレに駆け込む事態もあり、自分のパフォーマンスを発揮できたとは言い難い内容でした。タイム、順位ともに昨年より落としてしまい、悔しさの残る結果でした。でも大会自体は素晴らしいです。自宅からも近いし、来年以降も毎年参加するであろうと思います。
2017年6月25日
タイム 2時間56分11秒
総合順位 13位
4年ほど前に当日エントリーで出たこともあり、それ以来2回目の参加。以前の大会よりも参加人数や距離、運営など全てがスケールアップしてました。梅雨時なこともあり、この日も雨…。でもそれが良かったのか、暑さにやられることなく、かなり上位に食い込めました。展望は全くなかったし、ゲレンデの登り返しが今だに思い出しても嫌になるくらいキツかったけど…。
第3弾 五箇山・道宗道トレイルラン
2017年10月8日
タイム 5時間44分19秒
総合順位 31位
今回初のエントリー。五箇山から井波までのワンウェイコースは、かつて道宗と言う名の僧が通いつめたという南砺市の尾根道を再現した、走り甲斐のあるコースでした。ワンウェイコースはすごく楽しいですね。スタートとゴールが全く別の箇所というのは旅の感覚が強くなり、自分の足だけでここまで来たんだ！って感じられるのが良いですね。天候は曇りでしたが雨には見舞われず、3つのレースの中で1番楽しく走れました。高落場山辺りのブナの森も息を呑むくらい美しかった。いろんなレースと重なる時期ですが、こちらも毎年出ても良いかなぁ。
これら3レース、全てのロングコースを完走した私に先日、記念の盾と特製タオルが送られてきました。木製の盾はとてもしっかりと作られていて、それぞれのレースのフィニッシュタイムも刻まれています。早速部屋に飾っていますが、これはとても気に入りましたよ。どんなにお金を出しても買えない、世界にひとつだけの宝物ですね。
同封されていた挨拶状には「来年も連覇を目指してください」と言ったことが書かれていましたが、果たして…⁈
雨の日に走ってみて今更ながら感じたこと…
富山のような雪国に住むランナーにとって、冬場のトレーニング場所の確保は重要な問題です。積雪がある中、どこを走ろうかということです。まだ本格的な雪は降ってませんが、自宅から見える山々を眺めるとすでに真っ白…。あの雪が平野部に降り積もるのは時間の問題です。
今週末は気温もグンと下がり、明日なんかは雪の予報も…。実際降るかは分かりませんが、雪ではないにしても、冷たい雨が今日も降り続いています。皆さんはどこを走って、この問題を乗り切っていますかね？
私は冬場、つまらなさは承知の上で体育館のランニングコースをグルグル周回することが多いです。精神的にもキツいんですが、それすらもメンタルトレーニングだと割り切ってやってますね。でも、こういった体育館のランニングコースって、土日は貸切等で使えないこともよくあるんですよね。
まさしく今日がそれでした。せっかく時間があるのに外は雨。体育館は二つほど当たってみたけど、どちらも使用不可。三つ目の県総の屋内練習場は使えたけど、受付時に「100名程度の中学生の団体と、30名くらいの大学生の団体が使用してるので、譲り合って使ってください」と言われました。それでも使えるんならと使用料を払って中に入りましたが、これが予想外の混雑。元々広くない練習場にこれだけの人数だし、途中からノコノコと1人でやってきて準備を始める私は、すでに熱を帯びた練習をしている中学生や大学生に混ざると明らかに浮いています。アウェー感たっぷりで、居心地が悪すぎです。（もちろん中学生や大学生は何も悪くありません。）
うーん、こんなことなら多少雨でも外走ろっか！
あまりの居心地の悪さに、私は10分もしないうちに屋内練習場を出ました。。そして雨で濡れるのは承知で、外を走ることにしました。
ところが、この冷たい雨の中を走るのは思いのほか快適でした。いや、快適というよりは快感ですかね。体が濡れ、快適とは程遠い環境ですが、気持ちは全然こっちの方が気持ちいいです。ウインドシェルのフードを被ればかなりの雨はしのげるし、自分の他に走ってるランナーはほとんどいないので、広々と開放的に道を使えるのは本当に心地いいです。あと、私だけかもしれませんが、「こんな雨の中でも走ってるんだから、神様は見てるはず！」だとか、「どうせ濡れるんなら、もっと降りやがれ！」なんてことを呟きながら走ってしまいます。自分に酔ってますね…。今日は私同様に雨の中トレーニングしてる中学生たちもいました。
つい先日、軽量のレインウェアも買ったことですし、多少の雨でも外走るのは全然アリですね。今年の富山マラソンがそうであったように、自分が出場を控えているレース当日の天候は、ひょっとしたら大雨かもしれません。でもそんな条件でも練習してきたパフォーマンスを発揮できるかは、やはりそれを想定した準備や対策をしてきたかだと思います。雨や雪を言い訳にして、走る場所が見つからないなんてことは言いたくないですね。
私と同じタイミングで冷たい雨の中走ってた中学生たち。屋内練習場で練習してた子たちに負けるんじゃないぞ！
言葉も交わしてませんが、そんな思いにさせられた、雨の土曜でした。
超軽量のレインウェア、ストライクジャケットをアウトレットで買ってしまった。
登山に行く際、必ず持って行くのがレインウェアです。どんなに晴れの予報でも必ず持って行くようにと、どのガイドブック読んでも書いてありますね。山で雨に見舞われるってことはそれくらいよくあることであり、それに対処しないと命にも関わります。ロングのトレイルレースでも必携装備となっていることが多いですね。
私が愛用してるレインウェアはモンベルのトレントフライヤージャケットと、ティートンブロスのツルギライトジャケットです。トレランスタイルの時はトレントフライヤーで、登山スタイルの時はツルギライトって感じで使い分けています。２つとも軽くてコンパクト、そして着心地も快適なのでとても気に入っているのですが、トレントフライヤーの方はすこし年季が入ってきて、若干の機能低下も感じるようになってきました。買ったのは確か2013年だったかな？
その軽さは当時も今も大きな魅力ですが、近年はさらに軽くなって透湿性に優れたウェアが出てるんですよね。今回、別にレインウェアを買おうと思って行ったわけではないんですが、小矢部のアウトレットで偶然見つけたノースフェイスの超軽量レインウェア、ストライクジャケットを買ってしまいました。セールだったし、色、サイズ共に自分に合うモノが残っていました。
3レイヤーながら130gと超軽量。耐水機能はゴアテックスに及びませんが、透湿性は上回るようです。
実はストライクジャケット自体は数年前から出てました。そのスペックやデザインを知った時から気になっていたし、ネットやオークション、店舗を探したりした時期もありましたが、自分好みの色やサイズが無かったりで、今までそのままに…。今回ついに買っちゃいました。
ノースフェイスのショップで気になったモノがもう一点。「FP25」という25ℓのザックを見つけ、試しに背負わせてもらいましたが、これがとても体にフィットして快適でした。実際に荷物を入れたらどうかは分かりませんが、トレランにも登山にも使えそうなスタイル。セールでお買い得だし、私は20ℓ前後のザックを持っていないのでギリギリまで購入を迷いましたが、今回は見送ることにしました。でもやっぱり欲しくなるかも…。スノーシュー登山にも使えそうだし。
とりあえずはストライクジャケットで低山をスノーシューで攻めてみようかな。
