半月板の縫合手術を受けることにしました。手術日は8月の上旬で、術後1週間程度入院して、翌週からは通院でリハビリ。3週間程度は松葉杖生活だと言われました。 それじゃあランニングできるのはまだまだ先だな…と思って説明を聞いていたんですが、意外にも9…

今日の午前中に整形外科病院にて右膝のMRI検査を受けてきました。20分ほど検査機の中で横になり、判明した診断結果は… 内側半月板の損傷。 どうやら半月板が上下に断裂してるようで、着地衝撃の際に上と下でズレるから痛みが出るんだとか。半月板の形はかろ…

テーピングで痛みが和らいではいるけど、根本的な完治には程遠いのでかつてほどの走り込みがやれてません。でも、痛みをこらえて走ってたら尚更完治が遅くなるのかな？全く走らず治療を優先するのか、走れる以上はある程度の負荷を掛けて衰えを最小限にする…