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まっちゃんの桜の木陰日記

自然豊かな富山を舞台にランニング、サイクリング、そしてカイロプラクティックを施すミドルエイジアスリートの日記

冬場の新たなるトレーニング施設を見つけました。

こんにちは、まっちゃんです。 富山もすっかり寒くなってきましたね。小雪も過ぎて、そろそろ雪も降ろうかという時期になってきました。今日は雨だったので、山は見えなかったですが、随分と白い雪が低いところまで降りてきたんじゃないでしょうか。 さて冬…

走る気にならないので自転車に乗ってきた。

こんにちは、まっちゃんです。 昨日のブログでも書きましたが、胃腸がまだ本調子でないことと、次のレースが決まっておらず目標が無いことが影響して、せっかくの日曜なのにイマイチ走る気が起きません。天気がすっきりしないのも関係しているのでしょうが……

内臓疲労からまだ回復できていない…

胃腸トラブルに見舞われた峨山道トレイルランから約1週間が経ちました。レース後の夕食こそ、あまり食欲が湧かなかったですが、翌日からはしっかり食べれたので、自分なりにリカバリーは出来ている感覚があったのですが…。 でも体は正直で、今週の月、火、水…

晩秋の能登で大いなる修行を受けてきました。〜峨山道トレイルラン〜

石川県輪島市門前町の総持寺祖院から、羽咋市の永光寺までを走る峨山道トレイルラン。約650年前に峨山禅師が両寺院を通ったという古の山道75㎞を、21世紀のトレイルランナーたち400名とともに辿る修行に行ってきました。 まだ夜明け前のスタート地点。 8月の…

カラダとココロの関係を学ぶ

表紙の黒木メイサさんに見惚れて買ったわけではありません、念のため。でも多少はそれもあったかも…。 半年ごとに出てる講談社の「mark」 いわゆるスポーツマガジンなんですが、私が目指すライフスタイルはこういったものなんだろうな…みたいなことを再認識…

小春日和にルナサンダルで走ったよ。

昨日の土曜は朝からとってもいい天気。午後から用事があったので、午前のうちにランニングを済ませました。 来週は今シーズン最後のレースの峨山道トレイルラン。あまり疲れを残さず、怪我もしないようにロードをのんびり走りました。富山マラソンの疲れはほ…

富山マラソン2016を完走したけど…

富山マラソンは2年連続の好天。 県外からのランナー方達も、富山の風景を心に刻み、さぞかし思い出深い1日となったことでしょう。 そんな、言い訳できない絶好のコンディションの中、私の完走タイムといえば…… 3時間21分16秒で、自己ベストにわずかに届かず……

富山マラソン2016の前日

レース本番は晴れるという予報ですが、前日の今日は朝から冷たい雨が降り続いていました。昼頃には止むかと思っていましたが、結局雨が上がったのは夕方になってから。本当に明日がこんな天気じゃなくてよかったです。 さて、前日受付も無事完了。 参加賞Tシ…

冬も山を愉しむために

富山に本格的な冬がやって来るのはもう少し先のこと…。 今はまだ秋真っ盛りで、紅葉もまだ平野部まで降りて来ていません。陽は短くなってきたけど、走るにはちょうどいい季節ですね。 でも、冬は確実にやって来るし、富山の冬は雪が降ります。降るだけじゃな…

リレーマラソンの結果と富山マラソンの準備

久々のブログ更新です。 16日(日)に開催された「第16回あいの風リレーマラソン」の記録証が届きました。 チームタイムは3時間12分12秒。総合70位、部門別33位でした。チームタイムは3時間半くらいかなと予想していただけに、ラクにそれを上回る好結果でし…

秋になっても好山病

2ヶ月半こんなに天気のいい週末はいつ以来でしょうか?9月からずっと土日は雨に見舞われていた印象があっただけに、今日の晴天は本当に久しぶりな気がしました。 明日は「あいの風リレーマラソン」。おそらく私は最低でも4周、8㎞は走らなくてはならない立場…

ランニングの基本に立ち返る為に

まだまだ秋のレースが残っているとはいえ、夏山シーズンも終わり、UTMFへの挑戦もひと段落したところ。ここ最近私が購入する書籍はランニングや登山系のものばかりですが、今回も復習を兼ねて2冊の雑誌を購入しました。 左が、山と渓谷社発行の「トレイルラ…

富山マラソンとリレーマラソンの案内が来た!

秋も深まり、今年も残り3ヶ月…。このあたりから本格的なマラソンシーズンが始まるわけだが、トレランなどの山はもうシーズンも終盤。 私が年内にエントリーしてる大会も、今月16日の「あいの風リレーマラソン」と10月30日の「富山マラソン2016」。そして急遽…

役目を終えたオリンパス2.0

今年の6月に購入したトレランシューズ、アルトラのオリンパス2.0。わずか3ヶ月でしたが、本当に頼りになる相棒で、このシューズのおかげで今年の夏の北アルプスを走りまくれました。標高2,000メートルを超える岩場、ガレ場では抜群の安定感を発揮してくれて…

TJAR(トランスジャパンアルプスレース)の大会報告書を借りた

忘れ難い体験となったUTMFから1週間。今年こそは100マイラーになるつもりだっただけに、実現が先送りになったのは残念ですが、よくよく考えると私自身100マイラーがゴールな訳ではありません。 さて、こちらは100マイルよりももっと過酷な山岳レース…。その…

走れる事に感謝した、UTMF 2016

本来のスタート時刻より2時間遅れで号砲が鳴ったUTMF。とにかくスタートは大変な混雑で、さながら新宿駅の通勤ラッシュのよう…(新宿の通勤ラッシュを経験した事がないので、この表現は正しくない?)。前後左右から押されまくりで、流れに身をまかせるのみ…

みんなが泣いたUTMF 2016

9月23日(金)の山梨県河口湖町の天気は雨のち曇り。昼頃までは雨が降ったり止んだりだが、夕方からは雨も上がり晴れてくるだろうという予報でした。 起床時にホテルの窓から外を覗くと、まさしく予報の通り。 しかし朝8時頃、コース上にあたる静岡県富士市…

いよいよ明日、スタートです。

やって来ました、河口湖畔の大池公園。 富山から車で約4時間半かけて、決戦の場に到着です。 しかし道中はずっと雨…。予報では明日も雨が残る模様。ただ気温は高めらしいので、寒さを感じることはないかな。 受付時に必携品のチェックがありました。もちろん…

UTMFまであと2日。装備の最終確認も完了。

ついにUTMFのスタートまであと2日になりました。仕事も明日から夏休みに突入。来週の火曜までは休みになります。一応明日には現地入りして、前日受付をする予定。会場の雰囲気を肌で感じて、気分を盛り上げたいと思っています。 気になる天気の方は、金曜の…

夢の舞台まであと1週間

憧れ続けた国内最大のトレイルレース、「ウルトラトレイル・マウントフジ」(UTMF)のスタートまで、あと1週間を切りました。大会自体は今回が5回目ですが、私は初出場になります。 トレイルを始めたのがちょうど5年前。同時にこのレースの存在を知り、100マ…

百名山をハシゴした、一泊二日の秘境ルート

日本百名山の中でも体力的に最難関とされる鷲羽岳と水晶岳。どの登山ルートを選んでもコースタイムは20時間以上はかかるとされ、通常は最低でも2泊は要する北アルプスの最深部にあります。 先月の20日にこの鷲羽岳の麓までは来たけれど、この時は時間の都合…

山の仲間との出会いに感謝!立山登山マラニック完走記〜番外編〜

さて、無事に完走できたわけですが、ここで終わらないのがこの大会。このあとはゴール地点から約30分ほど歩いた「雷鳥荘」に大会参加者らと共に泊まります。さすがは参加費28,000円、一泊二食付きの山小屋泊(しかも温泉付き)はそれなりの料金かかるわけで…

山の仲間との出会いに感謝!立山登山マラニック完走記〜後編〜

前編より キロ6分以内のペースが守れたのもここまで…。昨年も苦戦した区間なので、ある程度予想はしてたけど、やはり立山駅〜称名の登りでペースダウン。ここまでは歩かずに来れたのに、この辺りからトボトボと歩く羽目になりました。 立山駅〜称名区間のお…

山の仲間との出会いに感謝!立山登山マラニック完走記〜前編〜

またひとつ、故郷富山が大好きになる思い出ができました。 先週末の土日は第19回立山登山マラニックに参加。結果から言うと、残念ながら今回も悪天候のため室堂でストップとなり、またしても雄山山頂までは辿り着けませんでした。 でもこの大会の本当の魅力…

第19回立山登山マラニックが近づいてきた

今度の土曜はついに24時間テレビ…じゃなくて立山登山マラニック。海抜0mから、標高3,003mの立山雄山までを駆け上がる、富山ならではの大会です。 初参加の去年は、タイム、体力ともに完走できそうな余力はあったが、悪天候により室堂で打ち切り。残念ながら…

日本最後の秘境にも日帰りで行けました。

日本最後の秘境と呼ばれる「雲ノ平」 人気トレッキングコースのランキングでも必ず上位に入る、全国のハイカー憧れの地です。 そんな場所が故郷富山にあるにもかかわらず、まだ一度も行ったことがない私。それもそのはずで、どの登山口からでも2日以上は要す…

石川弘樹さんの新刊、トレイルトリップガイドブックが爽やか過ぎる

日本のトレイルシーンのパイオニア、石川弘樹さん。 国内の多くのトレイルランナーたちの憧れの存在であり、実は私も過去何度か本人にお会いしており、いただいたサインは今も大切に持っています。 そんな石川さんの新刊が発売されました。 その名も「トレイ…

山の日記念、山に行きまくった1週間。〜薬師岳編〜

8月13日(土)、世間はお盆休みの真っ只中。おそらく北アルプスも一年で一番登山客が入山した日なんじゃないでしょうか。混雑してるとは思いつつも、この時期に山に行かないわけには……と思い、今回は富山が誇る百名山、薬師岳に行ってきました。 薬師岳には…

祝!山の日。山に行きまくった1週間。〜岩と雪の殿堂編〜

2016年の今年から施行された新しい祝日、「山の日」 山の日とは………「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日」だとか。 日本有数の山岳県富山に住んでいる以上、山に行かないなんてあり得ないでしょ! ということで、今週は富山が誇る名山に行ってきま…

立山登山マラニックの案内が来た!

今月27日(土)は2年連続の出場になる「立山登山マラニック」 海抜0メートルの富山湾から、標高3,003メートルの立山の雄山までを駆け上がる、まさしく富山ならでは大会です。距離は約62㎞。昨年は悪天候のため室堂がゴールになり、少し不完全燃焼のレースに…

トランス・ジャパン・アルプス・レースをスタート地点で応援。

2年おきに開催される日本一過酷な山岳レース「トランス・ジャパン・アルプス・レース」 日本海側の富山県魚津市をスタートし、北、中央、南のアルプスを経由して、太平洋側の静岡市までの415㎞を全て人力で踏破するというとんでもないレースである。 制限時…

同じ月に2回訪問。黒部の盟主に惚れ込んだ。

7月2回目の黒部五郎岳登山。黒部の盟主はすっかり私の心を掴んでしまったようです。 山自身の存在感もさることながら、折立登山口からの行程が私にとってベスト。距離、所要時間も丸一日掛けるトレーニングには丁度だし、太郎平からの開放感溢れ、花々が咲き…

UTMFに向けてザックを新調

UTMFまであと2ヶ月。 毎週のように山へ行きトレーニングはこなせてるつもりだが、もう一方で気になるのが必携品の準備だ。 どんなに走力を鍛えようとも、必携品をすべて持っていなければレースには出られない。もちろん持っているだけではなく、使いこなせ…

今週は山へは行かず、平地をサイクリング

毎週のように北アルプスの山々を巡ってきたが、今週は一休み…。明日はカイロプラクティックの支部会があるので、あまり疲れてしまいたくないのと、いつもいつも一緒に山へ行く後輩くんが空いてないからだ。 北陸も梅雨明けとは言いつつも、あまり暑くない感…

雷鳥にも会えた奥大日周回コース登山

3連休の初日。雨の心配はなかったけど、曇り空で眺望は期待できないと思いつつも、この日も北アルプスを登山。 今週は、今年2回目の大日岳に登った後、大日連山を縦走して奥大日を経由して室堂に至るコース。室堂からは高原道路を下り、ラストは八郎坂を下り…

黒部の盟主、黒部五郎岳を日帰り踏破。

黒部の盟主とも呼ばれ、日本百名山にも数えられる黒部五郎岳。昨年からの念願叶い、ついにその姿を目の当たりにし山頂にも登らせてもらいました。 折立登山口を出発したのが朝8時。ここからまずは太郎平小屋を目指します。 ここのコースは昨年薬師岳へ行った…

年に一度の北陸シリーズ。プロ野球観戦してきたよ。

昨晩はプロ野球セリーグ公式戦、中日ドラゴンズvs広島東洋カープを観戦してきました。 場所は富山アルペンスタジアム。ドラゴンズの年に一度の北陸シリーズです。 開門前のスタジアムの様子。さすがは現在首位のチームだけあってカープファンが多いこと…。一…

夏ボーナスで思わず買物。

サラリーマンで良かったと思う瞬間が年2回のボーナス支給の時。無駄遣いはいけないし、ミニマムな生活をモットーにしているくせに、どうしても買いたい衝動には勝てなかった。 今回買った物とは…… 知る人ぞ知る兵庫県芦屋市のトレラン&ファストパッキングの…

オリンパス2.0で大日岳を登山

昨日、トレランショップ「OUNCE」で購入したアルトラのオリンパス2.0。 トレランシューズはこれまで同じアルトラのローンピークをもっぱら使用していたが、秋のUTMF参戦が決まってからは、ロングトレイルに向いたオリンパスにも断然興味が湧いてきた。ローン…

立山山麓の山々をリカバリー登山

飛騨高山の激戦を終え、ようやくの週末。 昨晩はご贔屓のトレランショップ「OUNCE」での上映会に参加しました。その題名が… トレイルランニングを通じて人生の意味を考える、非常に奥深く心に響く内容でした。 約2時間、美しい景色と力強いメッセージに感激…

全てが最高!5度目の飛騨高山を完走したぞ。 〜後編〜

〜前編〜の続き… 千光寺の坂。自分はこの激坂に、過去の4大会もことごとく苦しめられてきた。 今回、この坂の直前にある60㎞のチェックポイントでの通過タイムは5:57:34。まだ辛うじてサブ10ペースを維持できていたが、坂に差し掛かるあたりから足取りが重く…

全てが最高!5度目の飛騨高山を完走したぞ。〜前編〜

高山市のみなさん、今回も素晴らしい大会をありがとうございました。5回目の今回も、大会関係者やボランティアスタッフ、ともに100㎞の果てなき道を並走した参加ランナーの方々のおかげで無事完走できました。 スタート時は曇り空で気温もひんやり。「暑くな…

飛騨高山ウルトラマラソンの受付完了

今年も来ました、飛騨高山。 富山の自宅からは車で2時間弱で来れちゃうので、日常から離れたって感じはあんまり…でもこの大会で感じる充実感は日常では味わえない感動の連続。 さあ今年も、飛騨高山ウルトラマラソンのスタートラインに立てそうです。 スター…

飛騨高山ウルトラマラソンの補給食を調達

100㎞を走る飛騨高山ウルトラマラソンまであと4日。今日は仕事帰りに、レース当日に使う補給食を調達してきた。 おなじみの「ショッツ」を6つ。今回はコーラ味で統一。 コストは高いが効果抜群の「ベスパハイパー」は2つ用意して、57㎞地点のドロップバック…

飛騨高山ウルトラまで1週間。

UTMF参戦が決まってからは、毎週土曜はポイント練習に当ててきたが、今週は飛騨高山ウルトラマラソンの1週前ということで随分と負荷を軽くした。まずは県総までマウンテンバイクで行き、そのままランニングにチェンジ。12㎞のビルドアップ走を実践した。お…

もはや常連。飛騨高山ウルトラマラソン。

今月12日は5年連続の出場となる飛騨高山ウルトラマラソン。今年も完走するぞ!の決意を新たにするとともに、第1回大会からの完走メダルを並べてみました。2012年 第1回大会 タイム 13:03:58記念すべき初ウルトラ。60㎞辺りから歩きまくり、タイムオーバー…

カターレ富山 vs 栃木SC in 県総

TOGA天空トレイルランの翌日、張っている脚のリカバリーを兼ねて、自転車で県総まで往復しました。でも本当の目的はサッカーJ3のカターレ富山を応援するため…。この日は天気も良かったし、爽やかな風が吹き絶好のスポーツ観戦日和でした。ただ、スタジアムで…

利賀の自然とおもてなしを満喫 〜TOGA天空トレイルラン〜

今年で3回目となる、地元の富山のトレラン大会のTOGA天空トレイルラン。南砺市利賀村の自然と名産とおもてなしを楽しめる大好きな大会です。快晴に恵まれた昨日、この大会のロングコースに出場してきました。スタート前の地元の子供たちによる鼓笛隊演奏です…

お気に入りの書斎カフェ発見!

自宅から自転車で約20分。距離にして8㎞ほどのところに「書斎カフェ coconie(ココニ)」なるお店を発見。先日は車で行ってみたが、今日は天気もいいし日曜だと駐車場もいっぱいかなと思い自転車で行ってみた。フェイスブックもあります。気なる方はチェック…

TOGA天空トレイルランと飛騨高山ウルトラマラソンの案内到着

来週の土曜はとても楽しみなTOGA天空トレイルラン。土曜日に開催され、私は最長のロングコース40.5㎞に挑戦。初出場の去年は36㎞に5時間以上掛かってしまい、このコースのタフさを身をもって思い知らさせた。さらに距離が延びた今年は、さらに厳しさを増して…