2018-01-06から1日間の記事一覧

ランニングフォームを見直したらシューズの履き心地に変化が！

ランニング書籍

先週購入したみやすのんきさんの著書「フォームの基本」の内容を実践しようと、年明けからフォームに意識を置いてランニングしています。この本では60項目もポイントが紹介されているので、全てを意識することは不可能なんですが… その中でも私が、「あぁ、…