やりましたー！今日の能登和倉万葉の里マラソンで見事自己ベストを更新です。これまでの記録を5分近く縮めて、3:20:45でフィニッシュ！冬場の間、地道にトレーニングを続けてきた甲斐がありました。やってきたことは間違いじゃなかったです。レースの内容は…