2015-11-10から1日間の記事一覧

野生に還るための食とトレーニング・・・・・mark05

書籍

半年に一度のペースで刊行される講談社の［mark］気になるテーマの時は買ってるんだけど、今回の内容はまさしく今の自分にとってツボだった。簡単に言うと、文明に飼い慣らされた我々人間は、本来備えているべき野生の本能的な部分を失ってしまっているので…